Autoconhecimento

Desenvolve na Floresta

Programa de Desenvolvimento Pessoal

O Desenvolvimento pessoal é um processo de transformação e crescimento interior para o entendimento do mundo exterior. 

Iremos apresentar e trabalhar com técnicas de observação, presença, compaixão e aceitação como forma de entendimento das nossas emoções e como lidar com elas.

Este é um caminho de abertura para a perceção da nossa realidade e do significado da importância da aprendizagem holística, no desenvolvimento de seres mais compassivos, resilientes, confiantes e criativos.

Uma vez iniciada esta jornada de auto-conhecimento, os resultados são infinitos, tudo se tornará mais claro, através da presença, consciência, aceitação e propósito.

COmo funciona?

Serão sessões em grupo, em contexto de natureza, onde experienciam através de vivências reais dinâmicas de conexão, presença e inter-relação com os outros e o ambiente.

Cada indivíduo é livre de se expressar, participar, comunicar, por forma a alcançar um ambiente tranquilo, relaxante e confiante.

Os facilitadores espelham comportamentos de tranquilidade, aceitação, compassivos e empáticos, sem julgamentos ou avaliações.

O importante é criar momentos que despoletem o processo dentro de cada um!

detalhes

Para quem:
Indivíduos, Equipas Organizacionais, líderes e profissionais em situações de stress.

Instrutor pedagógico:
Patrick Harrison (EN) e Cidália Gonçalves (PT).

Resultados esperados:
Desenvolvimento da Inteligência Emocional

Maior Auto-Estima e Confiança

Aprender a lidar com expectativas e frustações

Diferentes formas de comunicação e escuta ativa

Resiliência

Técnicas de compaixão e empatia dentro das organizações

Frequência:
1 a 12 sessões

Duração:
2h/sessão

tem interesse?​